Linsēklas – neliels, bet spēcīgs superprodukts, kas bagātīgi satur uzturvielas un sniedz daudz labumu veselībai! Tās ir maigas, ar patīkamu riekstu garšu un vieglu kraukšķīgumu, padarot tās par lielisku papildinājumu dažādiem ēdieniem.
Šīs sēklas ir īsts šķiedrvielu avots, kas palīdz uzturēt veselīgu gremošanu. Tās ir bagātas ar Omega-3 taukskābēm, kas veicina sirds un smadzeņu darbību, kā arī satur B grupas vitamīnus, E vitamīnu, magniju, dzelzi un kalciju, kas stiprina imūnsistēmu un palīdz uzturēt enerģijas līmeni.
Linu sēklas ir ļoti universālas – tās var pievienot salātiem, jogurtam, smūtijiem, putrām un maizes izstrādājumiem, piešķirot tiem patīkamu garšu un vērtīgus mikroelementus. Tās arī bieži izmanto kā dabīgu biezinātāju kulinārijā un pat kā aizvietotāju olām vegāniskajos ēdienos.
Sastāvdaļas: linu sēklas
Uzturvērtība uz 100 g:
Enerģētiskā vērtība: 534 kcal/2236 kJ
Tauki: 42 g
– tostarp piesātinātās taukskābes: 3,7 g
Ogļhidrāti: 29 g
– tostarp cukuri: 1,5 g
Olbaltumvielas: 18 g
Šķiedrvielas: 27 g
Sāls: 0 g
Izcelsmes valsts: Latvija
Uzglabāšanas nosacījumi: Uzglabāt sausā, vēsā, tumšā vietā temperatūrā no +5°C līdz +20°C. Sargāt no tiešiem saules stariem un mitruma.
